counter

Οι 12 αιτίες της γήρανσης

Οι 12 αιτίες της γήρανσης

Γυναίκα

Τι μας γερνάει; Τι δεν προσέχουμε; Τι πρέπει να αποφύγουμε; Απλά πράγματα και  καθημερινές συνήθειες μπορούν να επιβαρύνουν την ομορφιά μας αλλά ευτυχώς, για όλα υπάρχει λύση!  

 

 

Αν-ασφάλεια στον ήλιο

Όχι, όλες οι έρευνες που έχουν γίνει για τον ζωοδότη ήλιο δεν λένε ψέματα! Ήταν, είναι και θα παραμείνει ο συνήθης ύποπτος γήρανσης αφού η φθορά που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση είναι συσσωρευτική!

 

 

Κάπνισμα

Το ξέρεις ήδη ότι δεν βοηθάει, ότι προσκαλεί τις ελεύθερες ρίζες σε ξέφρενο πάρτι και ότι προκαλεί μικρές ρυτίδες γύρω από το στόμα. Αυτό οφείλεται στις μηχανικές κινήσεις που κάνει ο καπνιστής αλλά και στο ότι με το κάπνισμα καταστρέφεται ένα μεγάλο μέρος της βιταμίνης C που υπάρχει στον οργανισμό, ενώ συρρικνώνονται τα αγγεία που τρέφουν τα κύτταρα του δέρματος!  

 


Αλκοόλ

Τι κάνει η έξτρα κατανάλωση αλκοόλ στην επιδερμίδα σου; Έρευνες δείχνουν ότι προκαλεί φλεγμονές στις άκρες των χρωμοσωμάτων (τελομερή) που ρυθμίζουν τη διάρκεια ζωής των κυττάρων. Αλκοόλ και γήρανση συνδέονται στενά λοιπόν.

 


Ξόρκισε το στρες

Τι κάνεις όταν αγχώνεσαι; Κατσουφιάζεις, κάνεις γκριμάτσες και οι μύες του προσώπου αρχίζουν να συνηθίζουν αυτές τις κινήσεις. Αυτό που πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις τις λεπτές γραμμές όσο το δυνατόν περισσότερο είναι κάποιες ασκήσεις προσώπου για να τονώσεις τους μύες.

 


Έλλειψη ύπνου

Τι έχεις παρατηρήσει μετά από ένα ξενύχτι ή μετά από έναν κακής ποιότητας ύπνο; Νούμερο 1 έρχεται η θαμπάδα και η άτονη όψη στο πρόσωπο ενώ μπορεί να ακολουθούν μαύροι κύκλοι. Και αυτό οπτικά μεταφράζεται σε «λίγα χρονάκια μεγαλύτερη»! Ουσιαστικά όμως σημαίνει ότι δεν έχεις αφήσει την επιδερμίδα σου να ξεκουραστεί, αφού έχει παλέψει όλη μέρα να αντισταθεί όσο μπορεί στους εξωτερικούς παράγοντες και το στρες! Και όταν λέμε ξεκούραση, δεν εννοούμε υπολειτουργία. Ίσα-ίσα που όταν εσύ κοιμάσαι τα κύτταρά σου δουλεύουν διπλή βάρδια για να προσφέρουν στο δέρμα επανόρθωση και αναζωογόνηση!

 


Προσοχή στο κρύο

Ο χειμώνας λόγο της  ψυχρής ατμόσφαιρα ξεραίνει την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να σε πιάνει φαγούρα και πόνος οπότε θέλεις μια σούπερ ενυδάτωση πρωί αλλά και βράδυ!

 


Χέρια και λαιμός: μην τα παραμελείς!

Αν αναλογιστείς πόσο επηρεάζουν την γενικότερη εμφάνισή σου αυτά τα δύο σημεία, θα δώσεις πολύ μεγαλύτερη έμφαση στην περιποίησή τους! Φθείρονται πιο εύκολα από το κρύο, τον ήλιο και τους εξωτερικούς παράγοντες γι’ αυτό παρουσιάζουν εύκολα διάφορα σημάδια, κηλίδες, έντονη ξηρότητα και έλλειψη ελαστικότητας. Το μυστικό είναι να αντιμετωπίσεις αυτά τα σημεία όπως αντιμετωπίζεις και το πρόσωπό σου, δίνοντας  την ίδια προσοχή στην ενυδάτωση και στη θρέψη τους.   

 


Ατέλειες

Πολλές φορές οι μικρές λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά στη  γενικότερη όψη της επιδερμίδας, ακόμα και σε λίγο μεγαλύτερη ηλικία. Επειδή λοιπόν «επιβαρύνουν» την όψη και γενικά μπλοκάρουν την επιδερμίδα, καλό είναι να μην τις αφήνεις και να χρησιμοποιείς ένα αντιβακτηριακό προϊόν με αντισηπτικά συστατικά (όπως έλαιο τεϊόδεντρου) που αντιμετωπίζουν σταδιακά κάποιες δερματικές κηλίδες και στίγματα ή μικρά σημάδια ακμής.    

 


Ποτέ χωρίς ντεμακιγιάζ!

Δεν είναι μόνο το μακιγιάζ που φοράς όλη μέρα και επιβαρύνει την επιδερμίδα σου. Είναι και η καθημερινή έκθεση στις τοξίνες του περιβάλλοντος που δεν την αφήνουν ούτως ή άλλως να αναπνεύσει σωστά και να λειτουργήσει με τους ρυθμούς που πρέπει. Έτσι δημιουργούνται ατέλειες, κάποιοι μπλοκαρισμένοι πόροι και φυσικά ανεπιθύμητη θαμπάδα. Ακόμα λοιπόν κι αν δεν έχεις βαφτεί ιδιαίτερα, ένας σωστός καθαρισμός το βράδυ είναι κομμάτι του προγράμματος και επιβάλλεται να γίνει!

 


Συλλέγεις κρέμες;

Αν έχεις αποφασίσει ότι θα δοκιμάζεις νέα κρέμα προσώπου κάθε μήνα, σκέψου το καλύτερα! Καμία κρέμα δεν κάνει θαύματα μέσα στα 5 πρώτα λεπτά από την εφαρμογή της. Για να προλάβει να αρχίσει να δείχνει κάποια αποτελέσματα (αυτό εξαρτάται και από το είδος της, αν πρόκειται για απλή ενυδάτωση, αντιγήρανση κλπ.) χρειάζεται αρκετές βδομάδες ή και περισσότερο. Η επιδερμίδα μπορεί να αποσυντονιστεί άρα για κάποιο σεβαστό διάστημα, χρειάζεται σταθερότητα προκειμένου να συνηθίσει τη σύνθεση, να λειτουργήσει σωστά, να ανανεωθεί και να  αναδείξει τη φυσική της λάμψη!

 


Απουσία πίλινγκ-μάσκας

Όσο μεγαλώνεις η περιποίησή σου εμπλουτίζεται! Δίπλα λοιπόν στην κρέμα ακούμπησε την αντίστοιχη μάσκα και κρέμα απολέπισης και προσπάθησε να πείσεις τον εαυτό σου να τα χρησιμοποιήσει! Γιατί 1-2 φορές την εβδομάδα, χρειάζεσαι μια μάσκα ενίσχυσης, η εφαρμογή της οποίας θα βοηθήσει τη δράση της κρέμας και θα της επιτρέψει να δράσει ακόμα καλύτερα! Επίσης με τον καιρό τα κύτταρα της επιδερμίδας θέλουν μια μικρή βοήθεια στον ρυθμό ανανέωσής τους οπότε εδώ η απολέπιση παίζει πολύ μεγάλο ρόλο. Ουσιαστικά και οπτικά!

 

 

Διόρθωσε τα λάθη στο μακιγιάζ

 

Κάποιες φορές πιάνεις τον εαυτό σου να το παρακάνει με το make-up και τις αναρίθμητες στρώσεις του πάνω στο πρόσωπό σου! Εκτός του ότι ένα «βαρύ» foundation σε μεγαλώνει στην όψη, επιβαρύνει και την επιδερμίδα σου σε βάθος χρόνου. Το θέμα είναι να φοράς ένα προϊόν που θα το νιώθεις άνετο και που θα εφαρμόσεις αφού έχεις ενυδατώσει καλά την επιδερμίδα σου. Η απόχρωσή του επίσης παίζει ρόλο γιατί αν είναι θαμπό πάνω σου, θα δείξει πολύ πιο εύκολα τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές! 

 

  • Δώσε προσοχή στο σωστό κονσίλερ και εφάρμοσε με μέτρο ώστε να καλύψεις ό,τι θέλεις αλλά να μην το κάνεις να δείχνει ψεύτικο.

 

  • Καλύτερα να αποφύγεις τα πολύ σκούρα χρώματα αν έχεις πολύ λεπτά χείλη.

  • Προτίμησε τα nude και ροζ ή κάτι πιο έντονο αλλά σε μορφή γκλος.

 

  • Απόφυγε τη μάσκαρα στις κάτω βλεφαρίδες ειδικά αν έχεις μαύρους κύκλους και αρκετές λεπτές γραμμές. Το ίδιο ισχύει και για το eyeliner.

 

 

 Διάβασε περισσότερα στο www.formamag.gr

MOST POPULAR
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ Α.Ε.
ΑΣΤΡΟΝΑΥΤΩΝ 2
15125 ΜΑΡΟΥΣΙ
ΤΗΛ: 210 2594100
FAX: 210 2594000

Για να διαφημιστείτε στο FTHIS.GR επικοινωνήστε με το εμπορικό τμήμα της εταιρίας μας:

Διεύθυνση Διαφήμισης:
e-mail: info@fthis.gr
Tηλ.: 210 2594100

Like us Follow us Find us
fthis.gr
Daphne